Zucca al forno La zucca al forno può essere usata come ottimo contorno, la cottura è semplice e veloce e non necessita di particolari attenzioni.

Vellutata di zucca, carote e ceci Finalmente è quel momento dell’anno dove posso mettere zucche per tutta la casa e non solo perché le amo

Pomodori in padella E’ vero che in estate con il caldo ci viene più voglia di alimenti freschi, frutta e verdura crude, ma come citato

Penne rigate con ceci, zucchine e curcuma I legumi sono tra gli alimenti protettivi del nostro sistema cardiovascolare, quali: fagioli, lenticchie, piselli, fave, ceci, lupini,